w domu

Jak masz warunka (tzn. ze masz wogole klub w miescie) to idz i sie nie zastanawiaj... Ale są ludzie ktorzy nie mogą ćwiczyć w klubie i bardzo starają się ćwiczyć w domu... Ja mam znajomego co po 2 latach treningu w domu przyszedł na trening do klubu i trener jest z niego zadowolony pozniewaz poza kosmytecznymi błedami technicznymi świetnie sobie [...]

Ja ci powiem tak mialem cala silownie w domu tak samo szukalem kompletowalem itd... I po 1,5 roku cwiczen w domu mailem dosyc skrecanie hantelek rozkladanie sprzetu skladanie malo miejsca itd.... Wykup sobie karnet na dobra silownie i tyle bedziesz mial wszystko ai jak zima bedzie to paluchy do sztangi nie przymarzna !!!!!!!!

[...] od treningu zawodowego kulturysty, zamiast skupić się na podstawach i trenować całe ciało 3 x tygodniowo. A potem efekty mizerne,bo mistrzowie mają swój staż i całą apteke w domu do dyspozycji. Typowy split faktycznie powstał na potrzeby używających dopingu tu się zgodze. Choć dzisaj coraz więcej amatorów tego sportu,którzy wygladają lepiej niż [...]

E nie, w domu to zawsze robie i mam gotowe do sporzycia

Podjem w domu schab i fryty ale to po gym ;-)

te 1400 to mało tak w granicach 1800-2000 było by ok, mają bo trenują, 1500 to jakbyś nic nie robił tylko siedział przed tv to można tyle wcinać, a Ty masz aktywność fizyczną, 4 x siłowy w domu bo w domu, jakieś aeroby, nie można mieć za dużego deficytu

..no to przekonaliscie mnie, nie kupuje a juz prawie bylam gotowa wyrzucic pieniadze , jak sie okazuje do kosza. Moj problem tak naprawde polega na tym ,ze siedze 24/h w domu,opiekuje sie starsza pania( taka mam niestety prace) i za cholere nie mam jak robic tych aerobow, ani tu wyjsc pobiegac , ani rowerka, a stacjonarnej maszyny tu nie [...]

Rallyguniu Jaka ja ta mloda. Podlamac sie mozna jak ja widze ze tu dziewczyny 10 lat mlodsze grasuja. I DZIEEEKI!! :) No ja nie zartuje, kazde wsparcie jest na wage zlota. Bo w domu to: zwariowalas chyba! mam. Zawzielam sie - za 2 miesiace nowe zdjecia tudziez przynajmniej wymiary. Zmieniony przez - PatLu w dniu 2011-01-06 20:07:28

Bo w domu to: zwariowalas chyba! mam standard natomiast 20stki sa raczej tlustawe (...) Wez policz Ania, Ty jedna giniesz w oceanie ja mam 25 lat... mam sie obrazić, czy co?

jak najbardziej cialo mozesz na poczatek przygotowac w domu, okres 3 miechow to doskonaly moment na rozruch i z powodzeniem mozesz w domu 3-4 razy w tygodniu trening domatora zrobic

no przedemna duzo kucia ale na szczescie caly stuff mam w domu az do sierpnia moze tak czuje bo jeszcze decfa sie nie wkrecila i cypio od 5-6 tyg bedzie konkret masa chyba juz szla

mam manti,riflux,bioprazol i omeprazol w domu dam sobie rade :-)

laska dzwoni na skypa, musze ją zmeczyć na jakiś mały striptiz %-) dawaj foto %-) lipa, ja też nic nie zobaczyłem bo jej staruszka siedzi z nią w domu i robią obiad ale wieczorem nie ma zmiłuj sie %-)

laska dzwoni na skypa, musze ją zmeczyć na jakiś mały striptiz %-) dawaj foto %-) lipa, ja też nic nie zobaczyłem bo jej staruszka siedzi z nią w domu i robią obiad ale wieczorem nie ma zmiłuj sie %-) tesciowa dobra? %-)

ok mielgo weiczoru panowie jakby ktos w domu siedzial . dzis an tvn Kac vegas 2 mozna przymulic oko na radosnie . pozdro

daj spokoj, ja dzisiaj wole ogarnac w domu itp itd niz sie gdziekolwiek ruszac :D

Ja robiłam test: Food Detective, fakt koszt to jakieś 350zł. Można go wykonać samemu w domu, wystarczy kropla krwi i po kilkudziesięciu minutach jest wynik. Badanie jest w stanie wykryć nietolerancję na 59 produktów żywnościowych.

bo siedzę w domu od 3 miesięcy - bezrobotna :-P

nie, ona zdrowa, po prostu za ostro ruszyłem z chartowaniem sie, zapominając że mam 2 zdechlaki w domu %-)

ja też pracuję w domu i uważam, że przy dobrej organizacji nie ma lepszej opcji. Nie tracisz czasu na dojazdy, nie musisz się pindrzyć, masz żarcie pod ręką i wiele, wiele innych. I owszem mogę spać do 10, ale wtedy siedzę po nocach, więc wolę nie.